Zrozum swoje mechanizmy i odzyskaj spokój
Profesjonalne wsparcie psychologiczne. Odkryj drogę do lepszego samopoczucia w bezpiecznej atmosferze.
W czym mogę Ci pomóc?
Nawigacja w kryzysie
Interwencje kryzysowe i wsparcie w nagłych zmianach życiowych.
Zrozumienie siebie
Diagnoza trudności, analiza mechanizmów działania i praca z emocjami.
Relacje i granice
Budowanie zdrowych więzi i nauka komunikacji.
Odporność psychiczna
Praca nad samooceną oraz radzenie sobie ze stresem i wypaleniem.
Edukacja
Psychoedukacja pomagająca lepiej zrozumieć procesy psychiczne.
Rozwój zawodowy
Wsparcie w wyborze ścieżki kariery i rozwijanie kompetencji miękkich.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Wiem, że pierwsza rozmowa z psychologiem może budzić stres. Chcę, abyś wiedział, czego możesz się spodziewać.
Nawiązanie kontaktu
Podczas pierwszych minut po prostu rozmawiamy. To czas, byś mógł opowiedzieć o tym, co Cię sprowadza i z jakimi wyzwaniami się mierzysz. Nie ma złych odpowiedzi, każda Twoja emocja jest ważna.
Bezpieczna przestrzeń
Dbam o to, by atmosfera była swobodna i pozbawiona oceny. Możesz mówić tyle, ile chcesz i we własnym tempie. Moim zadaniem jest uważne słuchanie i zrozumienie Twojej perspektywy.
Wspólny kierunek
Pod koniec spotkania podsumowujemy to, co udało nam się nazwać, i zastanawiamy się nad dalszymi krokami. Wspólnie ustalimy plan, który pomoże Ci odzyskać poczucie spokoju i sprawstwa.
O mnie
Nazywam się Mateusz Bedkowski. Jako psycholog towarzyszę osobom w trudnych momentach życia, pomagając im odnaleźć drogę przez kryzysy. Moja praca to połączenie wnikliwej analizy trudności z głębokim zrozumieniem emocji.
Podczas spotkań skupiam się na tym, co tu i teraz, dbając o to, byś czuł się wysłuchany i zrozumiany. Wykorzystuję wiedzę akademicką oraz praktyczne doświadczenie z dziesiątek przeprowadzonych konsultacji, by wspólnie z Tobą wypracować mechanizmy, które dadzą Ci ulgę i poczucie sprawstwa.
“Żadna droga w moim życiu nie była tak długa jak ta, która miała mnie zaprowadzić do mnie samej.”
Formy współpracy i cennik
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna Online
Pakiet spotkań
Pakiet spotkań 3x50 minut (oszczędzasz 50 PLN)
Najczęściej zadawane pytania
Umów wizytę
Proszę o krótką informację o celu wizyty w notatce do rezerwacji. Ułatwi nam to start spotkania.